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广药资讯
作者：文：丘燕芬 ，，，图：李烨均、区健辉
宣布时间：2020-11-20
浏览量：5690
为周全提高总厂女职工综合素质
塑造现代职业女性的新形象
展示总厂女职工优异风范
总厂工会依托上级工会
免费送课程进下层的契机
于10月30日和11月13日
划分举行了
女职工美妆护肤和形体仪态
两场素质提升专题培训
想知道培训效果怎样
下面请追随小编程序
带你逐一揭秘�。。。。�
美妆护肤外在篇
Step1：妆容
针对女职工较量关注的皮肤日常保养
怎样挑选适合自己的化妆产品
怎样塑造职场女性优异的外在形象
资深美妆专家这样说~~~
好的妆容可以让你扬长避短
选色尤为要害
粉底选择靠近自身肤色
眉笔与头发颜色最好相似
唇膏凭证差别的场合选择使用
亚洲人腮红适合橘色系列
尚有尚有~~~
要连系身高和脸型
选择合适你的发型
先生教授了扬长避短的诀窍
先容了化妆种草的产品和神器
现场的废物们着实是太幸福了！
Step2：衣饰
怎样分辨你是暖皮照旧冷皮？？？
一件米白或亮白的衣服就会告诉你
穿米白悦目的就是妥妥的暖皮妹子
能hold住亮白的那就是冷皮系啦
若是你想展示自己身段的黄金比例
切记！5:5比例的衣饰
是绝对不可碰的
尚有耳环、胸针都是女神必备的喔
一点点小装饰，，，都会让你看起来格外优雅细腻
即便过了双11，，，双12还可以继续买买买�。。。。�
形体仪态内在篇
除了外在的美妆护肤外
职场女性完善的蜕变离不了优雅的气质
Step1：天鹅颈
有一种高尚气质的叫“天鹅颈”
饭前饭后练起来
双肩往下沉 颈部向上提
简朴行动坚持练
说未必
哪天同事来办公室找你
来一句
小姐姐
你怎么长高了
你说神奇不神奇
Step2：一字肩
有一种减分叫“圆肩驼背”
无论你是刚踏入职场的小白
照旧二孩妈妈
都不可让圆肩厚背成为你的好朋侪
不要担心
只要实时发明
找准要领就可以力挽狂澜
话未几说
看看小编给亲们准备的视频
各人练起来~~~
Step3：肋间呼吸法
你有小肚腩的懊恼吗？？？
怎样改善你的肋骨外翻呢？？？
肋间呼吸法可以资助你
双手放在肋骨两侧
随着呼吸
收紧腹部焦点肌肉
同时臀部肌肉绷紧
大腿内侧肌肉往内夹收
这一行动
同时磨炼腹部、臀部、大腿内侧肌肉
完善体态立马泛起
你说厉害不厉害
女神们赶忙练起来
好啦
以上满满的干货
女神们都get到了吗？？？
记得天天带上你修炼在线的气质美
来点恰到利益的衣饰和妆容
塑造康健、自信、知性优雅的女性魅力
以更丰满的精神状态投入事情
更好地施展半边天作用
